Top

Author: sprngdy

Tükröm-tükröm

Túl vastag a karom. Nem elég feszes a combom. Túl vékony vagyok. Narancsbőrös a fenekem. Striás a derekam. Kicsi a mellem. Rövidek a lábaim. Csontos a vállam. Hurkás a hasam. Nem elég izmos a testem. - Miért van az, hogy soha nem vagyunk elégedettek semmilyen testrészünkkel? A tükörképünk okozta szorongás nemcsak a nők, hanem a férfiak életét is beárnyékolhatja, és a mentális zavar később fizikai tünetekben is jelentkezhet. Legújabb blogbejegyzésünkben ezt a témát jártuk körül....

Sporttal a bezártság ellen

A futás nem véletlenül az egyik legnépszerűbb sport, hiszen bárhol és bármikor űzhető, ráadásul sem speciális eszközökre, sem drága felszerelésre nincs hozzá szükség. Talán hihetetlennek tűnik, de ez az a mozgásforma, ami még kezdőként is örömet okoz! Rendkívül gyorsan, látványos eredményeket érhetsz el vele, csupán meg kell találnod magadban a motivációt, amiért újra és újra szívesen hagyod el a házat. Töröld ki az emlékezetedből az iskolai Cooper-tesztek rémképét, és tarts velünk kezdő futótippekért!...

X