Nyitva: H-P: 6:00-22:30, SZ-V:8:00-20:00
Nyitva: H-P: 6:00-22:30, SZ-V:8:00-20:00

Aquabike

60

percek

Szint: Könnyű
A résztvevők határa
Trainers:

ÚJDONSÁG! AQUABIKE A VÍZI TORNA ÓRÁKON!

Egyesítettük a vízben való mozgást a hatékony biciklizéssel, így már a torna mozdulatok mellett, a vízben tekerhetnek vendégeink!

Miért jó a vízben való biciklizés?

  • Nem terheljük az ízületeket és a gerincoszlopot.
  • Hosszabb kihagyások és sportsérülések után is sikerrel alkalmazhatjuk.
  • A vízi kerékpározással kétszer annyi zsír égethető el ugyanannyi idő alatt, mint szárazföldön ugyanezzel a mozgással.
  • Javítja az állóképességet, és fokozza a szív- és keringési rendszer működését.
  • Oldja a feszültséget és hatékony a narancsbőr tüneteivel szemben.

Az új Aquabike biztonságosan a medencébe van rögzítve. 2 csúszásmentes termál-pedállal rendelkezik, amely ergonómiai kialakításának köszönhetően, mezítláb használható. A vízben végzett mozgás kellemes és hatékony sportolási lehetőség minden korosztály számára.

Előnye, hogy minden testrészt megmozgat, anélkül, hogy a szervezetet megterhelné. A mozdulatok variálhatók, szinte bármilyen gyakorlat könnyen elvégezhető. Az ülő- és állómunka sokunk számára visszerekkel jár, ami akár fájdalmassá is válhat. A víz alatti tekerés erre is nagyon jó, azon túl persze, hogy fokozza az állóképességet is. Ráadásul a víz jótékony hatású a pszichés problémákra is, mivel fokozza a boldogsághormon termelődését és nyugtató hatása van.