Cardio Kick Box

60

percek

Szint: Könnyű
A résztvevők határa
70
Trainers:

A küzdősportból átvett ütéseken, rúgásokon alapuló, de zenére történő dinamikus óra. Elsősorban az állóképesség növelése az óratípus célja, a helyes ütés, rúgástechnika elsajátítása.