Funkcionális Step

60

percek

Szint: Könnyű
A résztvevők határa
Trainers:

Mi a Funkcionális Step?
A step aerobik újra értelmezése egy izgalmasabb köntösbe bújtatva. Olyan csoportos aerob edzésforma, ahol saját testsúlyos, funkcionális erősítő elemeket kombinálunk mobilizáló és stabilizáló gyakorlatokkal, koreográfiába építve.