fbpx

Súlyzós köredzés

60

percek

Szint: Könnyű
A résztvevők határa
Trainers:

Ez a módszer ideális az általános izomtónus növelésére. Kiválóan fejleszti az állóképességet és az erőnlétet. A gyakorlatok rövid pihenőidőt követően, egymásra épülnek.