Csapattag bemutatása
Ugróczi Mónika
Személyi edző
- Munkám során elsődleges feladatnak tekintem, hogy vendégeimnek segítsek egy helyes- egészséges-spotos életvitel kialakításában.
- A személyi edzések maximálisan egyénre szabottak, a kitűzött célok hatékony és mielőbbi elérése érdekében mindig az aktuális egészségi állapothoz igazodva zajlanak.
- Rendszeres állapot-és testösszetétel mérést végzek, mellyel folyamatosan nyomon követhető a változás.
- Prevenció, rehabilitáció, mozgástanítás, teljesítményfokozás, ideális testsúly elérése – bármelyik ezek közül is a legfőbb cél, segítek, hogy a testmozgás, a sport igényszintre fejlődjön a mindennapi életben.
- Egyensúly, harmónia a mozgásban, egészséges testtudat és minél sokrétűbb terhelés- a fő irányelvek közé tartoznak, amiket a saját és vendégeim edzésein alkalmazok.
Keress bátran, ha úgy érzed a testmozgást minőségi szinten szeretnéd végezni!
„A sport a test útján nyitja meg a lelket.”
Szent-Györgyi Albert
Telefonszám: 06306980693
E-mail cím: ugroczimonika@gmail.com
Végzettség:
- Aerobik Szakedző / Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar/
- Személyi Edző /IWI/
- Sportrehabilitációs Tréner /Fitness Akadémia/
- Dbands Fitness Trainer
- Preventív Gerinc és Stretching Tréner /IWI/
- TRX Trainer
- Dance Aerobik, Xco-flexi bar Trainer /IWI/
- Gymstick Trainer /Fitness Akadémia/