Top

Párdi Erika

Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, sétálj! Ha nem sétálhatsz, csússz! De bárhogy is legyen, mozogj!

PÁRDI ERIKA

Személyi edző és csoportos óra oktató

Telefonszám: +36-70-332-6052

E-mail cím: epardi90@gmail.com

BEMUTATKOZÁS

Mozgás az élet!

Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, sétálj! Ha nem sétálhatsz, csússz! De bárhogy is legyen, mozogj!

                                                                                              Ifjabb dr. Martin Luther King

 

Minden bizonnyal elgondolkodtunk már azon, hogy 20 évesen, amikor azt hittük miénk a világ és legyőzhetetlenek vagyunk,… mik voltak az egészséggel és mozgással kapcsolatos céljaink vagy egyáltalán voltak-e erre irányuló gondolataink.?  Kötve hiszem,…. hacsak nem a teljesítménysport vált életünk meghatározó részévé.

Amikor nekem a versenysport határozta meg az életem, és 23 évesen bejártam a világot, majd 26 évesen abbahagyva a versenysportot válaszút előtt álltam, nem gondoltam, hogy csoportos óraadókent vagy személyi edzőként fogok dolgozni…

Most több év tapasztalat után, minden, ami 23 évesen az izomépítésről és teljesítményről szólt, átalakult tudatossággá és megelőzéssé.

Mit, miért és hogyan? – kérdés nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy edzéscéljainkat helyesen határozzuk meg, bármik legyenek azok. A legfontosabb, hogy először helyreállítsunk, és azután fejlesszünk „személyreszolóan”.:)))

Ne feledjük, hogy agyunknak kell meggyőznie a testünket arról, hogy mindent kibír és mindenre képes.

Amennyiben készen állsz arra, hogy belépj a fizikai és mentális egészség világába hívjál vagy írjál bizalommal.

 

Végzettség:

Body ARTTM School Hungary

Certified body ARTTM IInstructor

 

International Wellness Institute

Személyi Edző

 

International Wellness Institute & Technogym

Kinesis Trainer

 

Juhász Gyula Tanárképző Főiskola, Szeged

Egészségfejlesztő mesteroktató

 

Michael King Pilates Institute –

Pilates oktató – Talajmunka 1, 2, 3

 

Fitness Akadémia Budapest

Flexi –bar Trainer

 

Juhász Gyula Tanárképző Főiskola, Szeged

Egészségtan Tanár

 

Fitness Akadémia Budapest

Táplálkozási Tanácsadó

 

Fitness Akadémia Budapest

¾ Wellness Step Trainer, X-co Trainer, Flexi –bar Trainer

 

Fitness Akadémia Budapest

Aerobic Trainer

 

Fitness Akadémia Budapest

Sportrekreációs szakember, Core Board Trainer

 

Mottóm:

Sok éves oktatási múltamra visszatekintve óraadóként és tanárként azt vallom, „… nem kell olimpiai bajnokságot nyernünk, hogy megtapasztaljuk a legnagyobb ajándékot, amit a sport nyújthat: A teljes feloldódást, az optimális élményt.”

Csikszentmihályi

 

X