Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, sétálj! Ha nem sétálhatsz, csússz! De bárhogy is legyen, mozogj!
PÁRDI ERIKA
Személyi edző és csoportos óra oktató
Telefonszám: +36-70-332-6052
E-mail cím: epardi90@gmail.com
BEMUTATKOZÁS
Mozgás az élet!
Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, sétálj! Ha nem sétálhatsz, csússz! De bárhogy is legyen, mozogj!
Ifjabb dr. Martin Luther King
Minden bizonnyal elgondolkodtunk már azon, hogy 20 évesen, amikor azt hittük miénk a világ és legyőzhetetlenek vagyunk,… mik voltak az egészséggel és mozgással kapcsolatos céljaink vagy egyáltalán voltak-e erre irányuló gondolataink.? Kötve hiszem,…. hacsak nem a teljesítménysport vált életünk meghatározó részévé.
Amikor nekem a versenysport határozta meg az életem, és 23 évesen bejártam a világot, majd 26 évesen abbahagyva a versenysportot válaszút előtt álltam, nem gondoltam, hogy csoportos óraadókent vagy személyi edzőként fogok dolgozni…
Most több év tapasztalat után, minden, ami 23 évesen az izomépítésről és teljesítményről szólt, átalakult tudatossággá és megelőzéssé.
Mit, miért és hogyan? – kérdés nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy edzéscéljainkat helyesen határozzuk meg, bármik legyenek azok. A legfontosabb, hogy először helyreállítsunk, és azután fejlesszünk „személyreszolóan”.:)))
Ne feledjük, hogy agyunknak kell meggyőznie a testünket arról, hogy mindent kibír és mindenre képes.
Amennyiben készen állsz arra, hogy belépj a fizikai és mentális egészség világába hívjál vagy írjál bizalommal.
Végzettség:
Body ARTTM School Hungary
Certified body ARTTM IInstructor
International Wellness Institute
Személyi Edző
International Wellness Institute & Technogym
Kinesis Trainer
Juhász Gyula Tanárképző Főiskola, Szeged
Egészségfejlesztő mesteroktató
Michael King Pilates Institute –
Pilates oktató – Talajmunka 1, 2, 3
Fitness Akadémia Budapest
Flexi –bar Trainer
Juhász Gyula Tanárképző Főiskola, Szeged
Egészségtan Tanár
Fitness Akadémia Budapest
Táplálkozási Tanácsadó
Fitness Akadémia Budapest
¾ Wellness Step Trainer, X-co Trainer, Flexi –bar Trainer
Fitness Akadémia Budapest
Aerobic Trainer
Fitness Akadémia Budapest
Sportrekreációs szakember, Core Board Trainer
Mottóm:
Sok éves oktatási múltamra visszatekintve óraadóként és tanárként azt vallom, „… nem kell olimpiai bajnokságot nyernünk, hogy megtapasztaljuk a legnagyobb ajándékot, amit a sport nyújthat: A teljes feloldódást, az optimális élményt.”
Csikszentmihályi