Nyitva: H-P: 6:00-22:30, SZ-V:8:00-20:00
Nyitva: H-P: 6:00-22:30, SZ-V:8:00-20:00

A személyi edzést elsősorban azoknak ajánljuk, akik változást szeretnének hozni az életükbe a rendszeres edzések elkezdésével és életmódjuk megváltoztatásával, de nem igazán tudják, hogy hogyan is induljanak el ezen az úton.

A személyi edzés jó választás azoknak, akik már edzenek egy ideje, de segítségre van szükségük a továbblépéshez és hatékonyabbá, eredményesebbé kívánják tenni edzéseiket. Vagy most tűzték ki célul, hogy elindulnak egy új úton és rendszeressé szeretnék tenni az edzéseket, de nincs meg a kellő szakmai tapasztalat hozzá, esetleg nem mernek lemenni a terembe, mert nem tudják megfelelően használni a gépeket vagy nem ismerik a gyakorlatsorokat.

 

 

Javasoljuk, személyi edző segítségét azoknak is, akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk van. A személyi edző ezekre odafigyelve alakítja ki az edzéstervet.

 

A személyi edző mondja meg, hogy mit csináljunk és hogyan. Ezen kívül motivál! Látva a folyamatos fejlődést újra és újra képes motiválni, így segít elérni a kívánt célt!

A SZEMÉLYI EDZŐT AJÁNLJUK:

  • Változást szeretnének hozni az életükbe a rendszeres edzésekkel
  • Hatékonyabbá szeretnék tenni az edzéseiket
  • Fogyni vágyóknak
  • Izmosodni vágyóknak
  • Kismamáknak – szülés utáni alakformálásra
  • Fiatalkorúaknak – erőnlétük fokozására
  • Idősebbeknek – kondíciójuk megőrzéséhez
  • Sportolóknak – teljesítményük fokozásához

Személyi edzés: 1 óra, 4500 Ft-tól!

 

Személyi edzőink készséggel állnak a rendelkezésedre. Kattints ide és nézd meg személyi edzőinket!

 

START BÉRLET:

 

Start bérlet programunkban, nem mindegyik személyi edző vesz részt. A részletekről érdeklődj klubtanácsadóinknál a sales@springday.hu e-mail címen.

 

A START bérlet 3 x 1 óra személyi edző támogatásával végzett szakmai program, melynek tartalma:

 

Állapotfelmérés (Inbody teszt), edzés begyakorlása.

 

A 3 alkalom után az edzések önállóan végezhetők.

 

Javasoljuk, hogy 1-2 havonta vásárolj CONTROLL bérletet a folyamatos fejlődés biztosítása érdekében.

 

A START BÉRLET ára: 3×1 óra 10.000 Ft

CONTROLL BÉRLET:

 

2 x 1 óra személyi edző támogatásával végzett szakmai program, melynek tartalma:

 

Állapotfelmérés (Inbody teszt),  edzésterv begyakorlása.

 

Ezzel a bérlettel megvizsgáljuk az állapotváltozásodat és fejlődésedhez igazítjuk az edzéstervedet, étrendedet. Javasoljuk, hogy 1-2 havonta vásárold meg.

 

A CONTROLL BÉRLET ára: 2×1 óra 10.000 Ft