Cardio Intervall
CARDIO INTERVALL
Egyszerű mozgásrorokból összeállított óra, ahol az alacsony, közepes és magasabb intenzitású blokkok váltogatják egymást, így biztosítva az állóképesség fejlesztését, és a kifejezetten magas kalória-felhasználást.
Egyszerű mozgásrorokból összeállított óra, ahol az alacsony, közepes és magasabb intenzitású blokkok váltogatják egymást, így biztosítva az állóképesség fejlesztését, és a kifejezetten magas kalória-felhasználást.