GERINCTRÉNING

Olyan speciális óra, amelyet gyógytornász irányít, ahol az izomcsoportok erősítése mellett az izületek kímélésén van a hangsúly.

Az orvos által felismert gerinc elváltozások vagy gerincfájdalmak esetében segít a gerinctréning.

A mélyizmok – has és hátizmok – fejlesztésével és erősítésével fokozzák a gerinc mobilitását.

Rendszeres, célzott mozgás végzése esetében javít a gerinc deformitásainak korrigálásában és a fájdalmak enyhítésében.