Személyi edzés

Nézd meg filmünket

 

 

HA SZEMÉLYI EDZŐVEL SZERETNÉL EDZENI, KÉRJ TŐLÜNK SEGÍTSÉGET A KIVÁLASZTÁSBAN.

 

A SZEMÉLYI EDZÉS MINDENKIÉ - SPRINGDAY HEALTH CLUB

 

MIÉRT ÉRDEMES SZEMÉLYI EDZŐ SEGÍTSÉGÉT KÉRNI

A személyi edző szakmai tudásával és tapasztalatával segít abban, hogy hatékonyan és biztonságosan érjük el az általunk kitűzött célt. Látva a folyamatos fejlődést újra és újra képes motiválni és fenntartani a lelkesedést !

KIKNEK AJÁNLJUK A SZEMÉLYI EDZŐT

  • Akik hatékonyabbá szeretnék tenni az edzéseidet
  • Fogyni vágyóknak
  • Izmosodni vágyóknak
  • Kismamáknak – szülés utáni alakformálásra
  • Fiatalkorúaknak – erőnlétük fokozására
  • Idősebbeknek – kondíciójuk megőrzéséhez
  • Sportolóknak – teljesítményük fokozásához

Személyi edzés: 1 óra, 6.000 Ft-tól!

A SPRINGDAY HEALTH CLUB csapatában a személyi edzőkön túl, szakképzett gyógytornászok, gerinctrénerek, erőnléti edzők és funkcionális edzők is megtalálhatóak.

 

TÉVHITEK A SZEMÉLYI EDZÉSRŐL

 

Az emberek azt gondolják, hogy személyi edzőt csak azok vehetnek igénybe, akik

 

 - minden edzés alkalmával csak az edző segítségével edzhetnek

 - valamilyen komoly sportteljesítményt akarnak elérni

 - tökéletes izomzatot és testalkatot akarnak elérni

 - megengedhetik maguknak, hogy minden alkalommal személyi edzőt fizethessenek

 

SZEMÉLYI EDZÉS MINDENKINEK A SPRINGDAY HEALTH CLUB-BAN

 

A személyi edzés nem csak egy szűk réteg kiváltsága. Akkor is igénybe veheted, ha

 

 - magad szeretnél edzeni, de szakmai iránymutatásra szükséged van

 - egyszerűen csak egészségesebb akarsz lenni, és az edzések során biztonságosan és hatékonyan szeretnéd elvégezni azokat a gyakorlatokat, amelyek a céljaidat szolgálják.

 - szeretnéd, ha valaki egyszer körbemenne veled, megmutatna minden eszközt és elmagyarázná, hogy melyiket mire tudod használni. 

 - szeretnéd, ha ilyenkor csak veled foglalkoznának és nem azon kellene stresszelned, hogy egy másik vendég is kérdezni akar valamit az edzőtől.

 - szeretnéd, ha valaki felmérné az állapotodat, javaslatokat tenne, adna egy edzéstervet, de nem kellene azt érezned, hogy az edző ilyenkor elvárja, hogy csak vele együtt edzél minden alkalommal.

 - szeretnéd, ha bizonyos időszakonként szakmailag megalapozott véleményt kapnál a fejlődésedről és szükség esetén újabb edzéstervet kapnál.

 - jó lenne, ha abban az esetben is tudnál valakihez fordulni, amikor elbizonytalanodsz vagy valamilyen iránymutatásra van szükséged

 - havonta 1-2 órát rászánsz arra, hogy egy szakértő személyi edző iránymutatásai alapán biztosítsd a folyamatos fejlődésedet.

 

EZÉRT HOZTUK LÉTRE A START PROGRAMOT