Egészséges életmód és immunerősítés ételekkel
Az egészséges életmód részeként törekedj a kiegyensúlyozott, változatos, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étkezésre. A cikkből azt is megtudhatod mely ételek a legjobbak immunerősítésre.
dietetikus
Miben segíthet egy dietetikus? – 3+1 ok, amiért érdemes belevágnod
A diétázók hajlamosak beleloholni magukat olyan szigorú étrendekbe, amelyek valójában nem is ideálisak számukra. Túl kevés kalória, teljes tápanyagcsoportok megvonása – sajnos ezek sem ritka esetek azok körében, akik fogyásra adják a fejüket. Nem csoda, hogy az életmódváltás a legtöbbeknek egy soha nem teljesített újévi fogadalom marad, hiszen nem lehet hosszútávon úgy étkezni, hogy az nem ideális a testnek. Cikkünkben három érvet sorakoztatunk fel amellett, hogy miért sokkal megtérülőbb befektetés inkább dietetikushoz fordulni, mint légből kapott tervek mentén táplálkozni.