pilates

Springday, az igazi klub

Diéta helyett életmódváltás – Klubrendszerrel az egészségért

Életmódváltás: únásig emlegetett szó, mégis kevesen képesek rá. Bár elméletben mindenki tisztában van vele, hogy nem kampányszerű diétákban és edzésprogramokban kell gondolkozni, mégis a legtöbbeknél évről évre felkerül az újévi fogadalmak listájára a szó, miután rendszeresen kudarcot vallanak a hosszú távú fenntartásával. A Springdayben fontos számunkra, hogy élethosszig tartó perspektívát nyújtsunk vendégeinknek egy élhető, egészséges életformáról. Cikkünkben most eláruljuk, hogyan alakíthatod át a hozzáállásodat és hogy hogyan tud egészségklubunk segíteni neked céljaid elérésében!

Tartásjavító mozgásformák

Óvd a gerinced! – Tartásjavító mozgásformák a Springdayben

A nyaralásokból visszatérve ismét sűrű munkaheteknek nézünk elébe. Ilyenkor rendszerint csökken az emberek szabadideje, és háttérbe szorul a rendszeres testmozgás, holott mind az ülő-, mind a nehéz fizikai munka veszélyezteti a gerinc egészségét. Ne hagyd, hogy eluralkodjanak feletted a teendők, tedd prioritássá egészségedet, és gyere a Springdaybe, ahol számos tartásjavító mozgásforma közül választhatsz!

Springday - klub, közösség, élmény

Springday Health Club: klub, közösség, életérzés

Mostanra már biztosan te is értesültél róla, hogy a tavaszi újranyitás után a Springday klubrendszerben folytatja tovább a működését. A közel fél éves kényszerleállás alatt mi sem tétlenkedtünk, mindent megtettünk azért, hogy büszke lehess arra, hogy Te is a Springday klubtagjai közé tartozol. Hogyan érinti a klubtagság a korábban megvásárolt bérleteket? Miért éri meg továbbra is az egészségközpontunk mellett elkötelezned magad? Tarts velünk, és minden kérdésedre választ adunk!

Scroll to Top